Budowanie zrównoważonych miast: planowanie przestrzenne z myślą o środowisku i społecznościach lokalnych.
Ludzie zwłaszcza doświadczeni przez życie, los, unikają okazji do śmiechu, będąc przekonanymi, że w ich sytuacji nie wypada się wprost śmiać, że nic odpowiedniego już ich w życiu nie spotka, że są skazani na wieczny smutek na twarzy i w sercu. Długotrwałe przygnębienie ma okazję naprawdę doprowadzić do stanu, w jakim będzie przydatna już tylko kompetentna pomoc medyczna. Gdy twierdzimy, że nie potrafimy się śmiać, spróbujmy przed lustrem zrobić parę jakichś nie najmądrzejszych min – ma prawo się okazać, iż wbrew temu co sobie wpoiliśmy do psychiki, jednakże potrafimy się do siebie chociażby uśmiechnąć widząc ANCHOR. Parę takich ćwiczeń powinno powoli rozpocząć pomagać. Gdy do tego znajdziemy się wśród swoich przyjaciół, znajomych, którzy potrafią nas rozweselić, może się okazać, że nasze komplikacje ze śmiechem, odpowiednim samopoczuciem były wymuszone przez nas samych, albowiem tak właśnie chcieliśmy dalej żyć, wbrew sobie. Nie wolno narzekać na zły los przez całe życie. We wszystkim należy starać się przynajmniej szukać porządnych stron, zawsze wolno sobie na dodatek pomóc odpowiednim filmem lub też lekką lekturą. Śmiechoterapia jest dla ludzi w dowolnym wieku, w każdym stanie zdrowia, w dowolnym czasie życia.
2. Wskazówki
3. Wypróbuj za darmo
4. Dowiedz się jak
5. Tutaj